Czas ciąży to dla kobiet okres wyjątkowy. Ze względu na fakt noszenia w sobie dziecka, matka powinna zadbać o siebie w szczególny sposób. Bardzo ważna jest [...]
Ćwiczenia ruchowe pozytywnie wpływają na ogólne funkcjonowanie organizmu, dobre samopoczucie, sprawność fizyczną i psychiczną. Aktywność ruchowa na świeżym [...]
Karmienie piersią jest zdecydowanie najkorzystniejszą formą przekazania najlepszych wartości odżywczych dla dziecka. Niestety, nie jest to proste dla [...]